Stress et résilience : Comment notre esprit réagit aux défis

Stress et résilience : Comment notre esprit réagit aux défis

Le lien entre stress et résilience est essentiel pour comprendre comment nous réagissons face aux difficultés de la vie. Le stress, souvent perçu comme une menace, déclenche diverses réponses dans notre organisme, mais c’est notre capacité de résilience qui joue...