Comment améliorer votre santé mentale ?

Comment améliorer votre santé mentale ?

Pour bien vivre sa vie, il faut avoir une meilleure santé mentale. Vous pouvez maintenir ou améliorer votre santé générale, y compris la santé mentale, en prenant de bonnes habitudes ou en faisant de la . À cet égard, des thérapeutes, des psychothérapeutes, ainsi que...
À quoi dois-je m’attendre en psychothérapie ?

À quoi dois-je m’attendre en psychothérapie ?

Pour votre première séance, votre psychologue peut vous demander de venir un peu plus tôt pour remplir des documents, si vous ne l’avez pas encore fait. premières séances de psychothérapie Ne vous inquiétez pas si vous ne savez pas quoi faire une fois la séance...