par Quentin Michel | Oct 28, 2025 | burn-out
Se reconstruire après un burn-out - 4e éd.: Les chemins de la résilience professionnelle 23€ Le Stress : de l'adaptation à l'épuisement: Comprendre, réguler et prévenir le stress chronique, l’anxiété et le burn-out $ IDEES RECUES SUR LE BURN OUT $ Le burn-out, souvent...
par Joel | Août 15, 2025 | bien-être, burn-out
Dans un monde où tout s’accélère, comprendre qui l’on est devient un besoin fondamental. Les typologies, qu’elles soient psychologiques, comportementales ou même spirituelles, offrent des grilles de lecture structurées pour nous situer dans notre environnement...
par Joel | Juil 10, 2025 | bien-être, burn-out, dépression, Santé
L’incertitude fait partie intégrante de la vie, mais certaines périodes rendent cette réalité particulièrement pesante : crise sanitaire, instabilité professionnelle, conflits personnels ou changement de repères. Face à l’inconnu, nos émotions peuvent vite devenir...
par Zozo | Mai 28, 2025 | burn-out
Le burn-out n’est pas un simple coup de fatigue. C’est un signal fort que le corps, l’esprit, parfois même le cœur, envoie pour dire que ça suffit. C’est souvent le résultat d’une accumulation : pression constante, exigences élevées, oubli de soi. On ne tombe pas en...
par Joel | Avr 11, 2025 | bien-être, burn-out
Face à l’intensité de certaines émotions, à l’impossibilité de parler ou à la distance qui nous sépare des autres, il arrive que seule l’écriture parvienne à toucher juste. Que ce soit pour exprimer ce que l’on n’ose pas dire, ou pour recevoir une réponse qui fait du...
par Ines | Mai 10, 2023 | burn-out
Le burn-out, également appelé épuisement professionnel, est un syndrome qui affecte de plus en plus de personnes dans le monde du travail. Ce syndrome se caractérise par un état de fatigue physique et émotionnelle intense, un sentiment de dévalorisation de soi, une...
