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La santé mentale est une composante essentielle du bien-être général. Elle permet de vivre sereinement et de faire face aux défis de la vie avec force et résilience. Cependant, dans le monde d’aujourd’hui, où les exigences de la vie sont de plus en plus...
par Pascale | Avr 20, 2023 | bien-être
L’hiver arrive ! En plus des réunions de famille, c’est la période de l’année où les rhumes et la grippe sévissent. L’hiver signifie que vous passerez beaucoup de temps à l’intérieur, où les germes et les mauvaises bactéries se propagent...
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par Pascale | Fév 21, 2023 | bien-être
Si vous cherchez à améliorer votre santé intestinale et votre système immunitaire, vous avez probablement entendu parler des probiotiques. Ces micro-organismes bénéfiques se trouvent naturellement dans notre corps et dans certains aliments, mais beaucoup de gens...
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par José | Oct 14, 2022 | bien-être
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