par Zoé d'Alvau | Nov 12, 2024 | psychologie
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre comportement et notre santé mentale. Bien plus qu’une simple période de repos, c’est durant ces heures de sommeil que notre cerveau traite et consolide nos émotions, nos souvenirs et nos pensées. Un sommeil de...
par Zoé d'Alvau | Nov 5, 2024 | bien-être
La solitude est un état d’être qui peut avoir des répercussions significatives sur notre comportement et notre bien-être. Dans un monde où l’interconnexion est omniprésente, il est paradoxal de constater que de nombreuses personnes se sentent pourtant...
par Ines | Juil 5, 2023 | bien-être
Le bien-être mental est un état de bien-être dans lequel une personne peut gérer efficacement les défis de la vie quotidienne, se sentir bien dans sa peau et être capable de contribuer positivement à la société. Toutefois, maintenir une bonne santé mentale peut être...
par Ines | Avr 12, 2023 | psychologie
Le bien-être et l’état psychologique sont des éléments essentiels de la vie de tous les jours. Ils jouent un rôle crucial dans la qualité de vie et le bonheur général. Cependant, avec la vie trépidante d’aujourd’hui, il est facile de laisser le...
par Claude | Déc 5, 2020 | bien-être
En 2016, l’un des candidats pour le mot de l’année des dictionnaires Oxford était « hygge ». Prononcé « HUE-guh », ce mot danois n’a pas d’équivalent exact en anglais. Sa traduction la plus proche est « confort », mais il signifie beaucoup plus...
