Le pouvoir des habitudes : Comment les former et les briser

par Zoé d'Alvau | Mar 7, 2025 | psychologie

Les habitudes jouent un rôle fondamental dans notre vie quotidienne, façonnant nos comportements, nos pensées et nos décisions. Comprendre comment elles se forment est essentiel pour apprendre à les modifier et à instaurer des pratiques bénéfiques. Que ce soit pour...