Le coaching MLC pour gérer le stress

Le coaching MLC pour gérer le stress

par | Avr 11, 2020 | pratique | 0 commentaires

Que ce soit au travail ou dans la vie personnelle, le stress est omniprésent. Il est issu de plusieurs facteurs. Il va sans dire que les tensions nerveuses qu’il engendre se répercutent négativement sur votre mode de vie. Les performances au travail diminuent et vos relations avec les autres en paient même le prix. Lorsque l’on n’est pas en mesure de gérer les situations qui déclenchent les signes du stress, l’aide d’un coach professionnel s’avère indispensable. Avec la technique MLC, les résultats se montrent en très peu de temps. Alors que les solutions y afférentes fonctionnent sur le long terme.

La nature des services en thérapie MLC

La thérapie MLC est effectuée par un coach bruxelles expérimenté de plus de dix ans d’expérience dans cette pratique. Elle se fait par plusieurs séances en fonction des demandes. Le programme de coaching par la Méthode de Libération des Cuirasses se base sur des exercices physiques initiés par cette experte. Le principe est de parvenir à harmoniser le son de la voix et les mouvements du corps. Ce qui procure une sensation de détente inégalable au sujet.

La MLC s’adresse à toutes personnes souffrant des conséquences du stress, quelle que soit la circonstance. De ce fait, le service est adapté également aux professionnels.

Des séances collectives sont mises en place, notamment, dans le but de stimuler la performance de votre équipe grâce à une meilleure communication entre les membres entre autres. Parallèlement, les séances individuelles sont ouvertes au public de tout âge. Dans les deux options, on rencontre toujours l’usage d’outils spécifiques comme des balles ou des bâtons adaptés, car les mouvements corporels forment l’un des fondements de la MLC.

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Éveil corporel grâce à la MLC

La MLC agit sur quatre éléments de l’être humain, à savoir le physique, l’émotionnel, le psychique et le spirituel. Chacune des activités réalisées, dans ce cadre, impacte donc ces éléments.

En premier lieu, elle vous aide à mieux connaitre votre corps tout en vous soufflant plus de vitalité. Il va sans dire que le corps gagne davantage de souplesse, ce, au profit de vos muscles qui ont davantage de résistance. Les exercices entrepris dans les limites de cette méthode procurent une sensation de relaxation, de quoi vous donner la force de continuer à aller de l’avant.

Côté émotionnel, l’objectif est de vous aider à libérer les tensions qui vous bloquent à l’aide de l’unification du corps et de l’esprit. En même temps, ce coach bruxelles fait naître des sensations positives chez les clients à chaque séance, pour qu’ils puissent se faire de nouvelles motivations au fur et à mesure que le coaching avance.

Tout cela n’est pas sans effet sur votre état d’esprit. La MLC apporte à celui-ci une onde positive pour le bien de l’estime de soi. Vous serez ainsi plus à même de sortir de votre zone de confort.

Pourquoi travailler avec un coach ?

Personne n’est à l’abri du stress. De la même manière, l’on n’a pas toujours les solutions face à cette situation. Dans le cadre de la gestion du stress, l’aide de ce coach bruxelles serait bénéfique pour vous. Elle procure un accompagnement complet depuis la détermination des causes de votre état jusqu’à la remise sur pied.

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En faisant appel à un professionnel, vous avez l’assurance d’avoir des résultats palpables puisque le coaching en gestion de stress représente tout de même un budget à part entière, aussi bien pour les entreprises clientes que les particuliers. Néanmoins, ils en ont toujours pour leur argent grâce à des prestations de haut niveau et garanties par des certifications.

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